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    Las vacaciones de verano llegan a su fin y toca hacer los preparativos para la vuelta al cole. Buscar uniformes, zapatos, ropa de deporte, mochilas, libros…, todo esto puede ser tan abrumador para muchos padres que a veces se descuidan cosas realmente importantes como la higiene oral de los pequeños.

    Odontología infantil Avilés

    Cuando los niños se preparan para ir al colegio, con las prisas de la mañana, puede que no dediquen el tiempo suficiente a lavarse correctamente los dientes. Además, en muchos casos, el simple hecho de tener que cepillarse los dientes, se convierte para ellos en una rutina aburrida que quieren terminar cuanto antes y por ello no siguen las pautas de cepillado adecuadas. Según las estadísticas, 3 de cada 10 niños de los que comienzan el curso escolar tienen caries y en un tercio los niños de 12 años (33 por ciento) la caries dental es visible. La parte positiva, es que la caries dental se puede prevenir y educar a los niños desde una edad temprana en los hábitos adecuados de salud bucodental ayudará a mantener sus dientes sanos y fuertes.

    A continuación te indicamos algunos consejos para que envíes a tus hijos al colegio con una sonrisa perfecta:

    • Enséñales buenos hábitos desde pequeños. Esto les ayudará no sólo durante su infancia sino también en su edad adulta. Si haces esto correctamente, podrás ahorrarte la necesidad de realizar  costosos tratamientos dentales en el futuro.
    • Deja que tu hijo elija su cepillo de dientes. Comprueba que es un cepillo adecuado para él, de pequeño o mediano tamaño con cerdas suaves o de dureza media. Recuerda que debes reemplazarlo cuando las cerdas estén gastadas o abiertas. Es recomendable cambiar el cepillo de dientes al menos cada tres meses.
    • Asegúrate de que tu hijo se cepilla los dientes al menos dos veces al día con pasta que contenga flúor (lo ideal es que el cepillado se realice por la mañana, por la tarde y después de cada comida). Un cepillado correcto dura al menos dos minutos. Es buena idea que supervises el cepillado hasta que el niño lo pueda hacer correctamente solo.
    • Los niños son a menudo particulares acerca de la comida y el sabor de la pasta de dientes no es un tema diferente. Si encuentras una pasta de dientes que les guste, será más fácil conseguir que se cepillen los dientes. Asegúrate de que tiene el nivel adecuado de flúor. Hasta los 3 años de edad, deben usar una pasta de dientes con un nivel de fluoruro de al menos 1000 ppm (partes por millón). A partir de esta edad, lo adecuado es usar una pasta que contenga entre 1350ppm y 1500ppm.
    • Trata de que su dieta sea sana y equilibrada. El pan, las verduras y el queso son buenos para los dientes porque ayudan a neutralizar los ácidos. Evita los zumos de frutas y las bebidas con gas ya que son muy ácidos y erosionan el esmalte dental.
    • Si los niños comen en el colegio, es poco probable que se cepillen los dientes después de comer. En este caso, sería bueno que simplemente se enjuagasen la boca tras la comida.
    • Por último, para que tu hijo tenga unos dientes sanos, es aconsejable realizar visitas periódicas al dentista  para identificar y tratar cualquier problema de salud oral antes de que cause un daño irreversible.

    Ahora que ya ha llegado el verano, aunque aquí en Asturias todavía se resista a salir el sol, debéis tener especial cuidado con vuestra salud bucodental.

    Higiene bucodental aviles

    Cuidado con las enfermedades bucodentales en verano

    ¿Quién no ha mordido un bolígrafo desesperadamente en época de exámenes?. A algunas personas sólo les sucede en casos de estrés, pero para otras es un hábito muy común que realmente afecta a la salud dental debido a la presión que ejerce en los dientes. Leer más...